Εθελοντισμός, ιστοσελίδες - portal

Συγκεντρώσαμε, οργανώσαμε και ομαδοποιήσαμε τα βασικά sites - portals για τον εθελοντισμό.

Ομαδοποίηση ενδιαφερόντων στο Facebook και δημιουργία στοχευμένων ενημερώσεων ιστοσελίδων.

Φαίνεται ότι το Facebook, παρά το γεγονός ότι το κατηγορούν πολλοί, διαθέτει χρήσιμες εφαρμογές. Μία από αυτές επιτρέπει τη δημιουργία ομάδων ενδιαφερόντων.

Οργάνωση αρχείων στον υπολογιστή - αποθήκευση όλων σε ένα σημείο - Evernote

Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να έχετε οργανωμένα όλα τα αρχεία σας, σημειώσεις, εικόνες, ιστοσελίδες σε ένα μέρος ενώ ταυτόχρονα έχετε πρόσβαση σε αυτά από οπουδήποτε (υπολογιστές, κινητά, συσκευές);

Πώς να μεταφέρουμε αρχεία από υπολογιστή σε υπολογιστή χωρίς στικάκι... Dropbox

Αρκετές φορές χρειάζεται να μετακινούμαστε από υπολογιστή σε υπολογιστή, για να κάνουμε διάφορες δουλειές. Μπορεί να μετακινηθούμε σε άλλον υπολογιστή στο ίδιο σπίτι, είτε από υπολογιστή στο σπίτι σε κάποιον στη δουλειά, ή στη σχολή. Αυτό μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα χρονοβόρο για την εργασία μας.

Οι καλύτερες android εφαρμογές

Μερικές από τις πιο ενδιαφέρουσες εφαρμογές android, σε κινητά και υπολογιστές, που αξίζει να εγκαταστήσετε από το google play store είναι οι εξής:

24.10.13

Πώς να μαγειρεύω υγιεινά; Μικρά μυστικά και tips

Πώς να μαγειρεύω υγιεινά

Το να γνωρίζουμε συνταγές μαγειρικής και να τις εφαρμόζουμε στην πράξη ή ακόμα και να πειραματιζόμαστε είναι ένα ενδιαφέρον χόμπι και εμπλουτίζει το καθημερινό μας μενού με διαφορετικές γεύσεις. Το να ξέρουμε όμως να μαγειρεύουμε υγιεινά εξασφαλίζει τη θωράκιση του οργανισμού μας και τη βελτίωση της υγείας μας. Παρακάτω παραθέτουμε διάφορα tips, για υγιεινό μαγείρεμα.

Για να μη χάσουν οι πατάτες τη βιταμίνη C που περιέχουν θα πρέπει να βράζονται με τη φλούδα τους, αφού έχουν πλυθεί καλά.

Αν είστε οπαδοί της ελαϕράς κουζίνας, δεν είναι απαραίτητο να εξοστρακίσετε εντελώς την κρέμα γάλακτος από το μαγείρεμα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη μισή ποσότητα κρέμας γάλακτος που υποδεικνύει η συνταγή, με ίση ποσότητα πλήρους γάλακτος.

Βάζετε το λάδι στο φαγητό κατά τα τελευταία λεπτά του μαγειρέματος και όχι στην αρχή. Έτσι θα διατηρήσει περισσότερα από τα συστατικά του.

Αντί  να σοτάρετε τα υλικά του μαγειρέματος σε λάδι, προτιμήστε να τα αχνίσετε σε λίγο λάδι και λίγο νερό που βράζει. Έτσι θα γίνουν πιο ελαφριά, διαιτητικά και υγιεινά.  

Να κόβετε τα λαχανικά και τα ϕρούτα λίγη ώρα πριν τα καταναλώσετε, για να διατηρούν τις βιταμίνες τους και τα άλλα θρεπτικά συστατικά τους.

Κόψτε τα λαχανικά σας σε μεγάλα κομμάτια. Όταν κόβετε τα λαχανικά σε πολλά μικρά κομμάτια οξειδώνονται ευκολότερα και χάνουν την πολύτιμη βιταμίνη C που συχνά περιέχουν.

Πώς να μαγειρεύω υγιεινάΠλένετε τα λαχανικά πριν κοπούν σε κομμάτια. Με το νερό χάνονται πολλά από τα πολύτιμα θρεπτικά υδατοδιαλυτά συστατικά τους (π.χ. το κάλιο, που έχει μεταξύ άλλων την ιδιότητα να ρίχνει την πίεση), τα οποία συγκρατιούνται καλύτερα όταν το λαχανικό πλένεται, ενώ είναι ακόμα ολόκληρο.

Όταν πλένετε τα λαχανικά, προτιμήστε κρύο νερό και στο τελευταίο πλύσιμο προσθέστε σε μία λεκάνη νερό, ένα σϕηνάκι ξύδι. Θα σκοτώσει όλα τα μικρόβια και ενδεχομένως τους μικρό-οργανισμούς που υπάρχουν μέσα στα λαχανικά. Όταν καθαρίζετε χόρτα, στο τελευταίο πλύσιμο αϕήστε τα για 5 λεπτά σε μία λεκάνη με κρύο νερό που θα προσθέσετε μία χούϕτα χοντρό αλάτι. Μπορείτε να είσαστε σίγουροι πως δε θα μείνει πάνω στα χόρτα σας, ούτε ένας κόκκος από χώμα.

Δενδρολίβανο και λεμόνι στα ψητά σας
Aν σκέϕτεστε πώς να δώσετε περισσότερη γεύση στα ψητά κρέατα, μια καλή ιδέα είναι το δενδρολίβανο. Εκτός του ότι το δενδρολίβανο είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό και σας προϕυλάσσει από τις καρκινογόνες ουσίες που δημιουργούνται στα ξεροψημένα (καρβουνιασμένα) κρέατα, δίνει και μια ιδιαίτερη νοστιμιά στα κρέατα. Επίσης αν θέλετε να νοστιμίσετε τα ψητά σας με λεμόνι, προσθέστε το αϕού είναι έτοιμα, καθώς η πολύτιμη βιταμίνη C που θα σας δώσει, κινδυνεύει να καταστραϕεί με το ψήσιμο. 

Μαρινάρισμα για πιο υγιεινό κρέας
Το μαγείρεμα του κρέατος σε υψηλές θερμοκρασίες είναι γνωστό ότι δημιουργεί τοξικές ουσίες, γνωστές ως ετεροκυκλικές αμίνες, οι οποίες έχουν σχετιστεί με ορισμένους καρκίνους. Το μαρινάρισμα μειώνει τον κίνδυνο, αποτρέποντας τον σχηματισμό των ουσιών αυτών. Τα συστατικά της μαρινάδας ϕαίνεται πως παίζουν σημαντικό ρόλο, καθώς το δενδρολίβανο ϕαίνεται ότι ασκεί την μεγαλύτερη προστατευτική δράση. Μελέτες αποκαλύπτουν πως η προσθήκη δενδρολίβανου στον κιμά και σε άλλα είδη κόκκινου κρέατος πριν από το ψήσιμο στον ϕούρνο, το τηγάνισμα, το βράσιμο στον ατμό ή το μπάρμπεκιου μειώνει σημαντικά τις ετεροκυκλικές αμίνες, σε ποσοστά έως και 90%. Επίσης, Οι πικάντικες μαρινάδες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα των ετεροκυκλικών αμινών σε ποσοστό έως 80%, σύμϕωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Κάνσας.Εάν η γεύση του δενδρολίβανου δεν σας ταιριάζει ή έχετε αλλεργία σε αυτό, δοκιμάστε μαρινάδες με σκόρδο, κρεμμύδι και χυμό λεμονιού.

Οταν ψήνετε μπιϕτέκια, να τα γυρνάτε κάθε 1 λεπτό, καθώς μελέτη στο Εργαστήριο Lawrence Livermore, στην Καλιϕόρνια, έδειξε πως με τον τρόπο αυτό μειώνονται κατά 85% οι ετεροκυκλικές αμίνες. 
Για να μειώσετε τη διάρκεια ψησίματος και συνεπακόλουθα τις ετεροκυκλικές αμίνες, να προθερμαίνετε το κρέας στον ϕούρνο μικροκυμάτων, ώστε να ψήνεται πιο γρήγορα όταν το βάλετε στην ψησταριά.


Ψητό ψωμί και μελάτα αυγά για ευκολότερη πέψη.
Aν υποφέρετε από δυσπεψία, προτιμήστε να τρώτε μελάτα τα αυγά, ώστε να αποϕεύγετε τον παρατεταμένο χρόνο βρασμού που κάνει την πρωτεΐνη τους (το ασπράδι) δύσπεπτη, μέσα από τις χημικές διαδικασίες που προκαλούνται κατά το βρασμό. Tο ψωμί, από την άλλη πλευρά, ϕρυγανίστε το ή ψήστε το, καθώς έτσι το νερό που περιέχει εξατμίζεται και οι υδατάνθρακες γίνονται πιο εύπεπτοι όταν το καταναλώσετε. 

Για να μην μας πειράξουν τα κρεμμύδια στο στομάχι, μπορούμε αφού τα καθαρίσουμε και τα κόψουμε να τα ρίξουμε για λίγο σε νερό που βράζει και να τα αφαιρέσουμε αμέσως με τρυπητή κουτάλα.

Mη ζεσταίνετε τη σούπα πάνω από μία ϕορά.
Tο ιδανικό είναι να μαγειρεύετε τη σούπα σας και να την καταναλώνετε αμέσως, όμως αυτό δεν είναι πάντα εφικτό. Αν θέλετε να βάλετε τη σούπα στο ψυγείο φροντίστε να έχει κρυώσει καλά. Θα πρέπει δε να την καταναλώσετε μέσα στις επόμενες δύο ημέρες, διάστημα κατά το οποίο παραμένει υγιεινή και θρεπτική. Ζεστάνετε μόνο τόση σούπα όση θα χρειαστεί να καταναλώσετε, κι αυτό διότι όταν ζεσταίνεται και κρυώνει πολλές ϕορές, αυξάνεται το μικροβιακό της ϕορτίο και χάνονται πολλά από τα θρεπτικά της συστατικά. Κατά το ζέσταμα φροντίστε η θερμοκρασία να είναι η ανώτερη δυνατή, ώστε να καταστραφούν όσα μικρόβια έχουν αναπτυχθεί. 

Αν πρέπει να τηγανίσετε, καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο, που δεν αλλοιώνεται πολύ σε υψηλές θερμοκρασίες.
Τα τρόϕιμα πρέπει να μπαίνουν στο ελαιόλαδο μόνο όταν αυτό έχει ϕτάσει στην ιδανική θερμοκρασία. 
Καλό είναι επίσης το ελαιόλαδο να μην χρησιμοποιείται περισσότερο από 3 το πολύ 4 ϕορές κατά το τηγάνισμα. 
Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αντικολλητικό τηγάνι προτιμήστε το κεραμικό. Τα κοινά αντικολλητικά τηγάνια (με Teflon) απελευθερώνουν τοξικές ουσίες κατά τη θέρμανση.

Καθαρό ψυγείο. 
Για να διατηρούμε καθαρό το ψυγείο μας χωρίς δυσοσμία, που συνεπάγεται μικρόβια, πρέπει να το καθαρίζουμε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Το καθάρισμα μπορεί να γίνει ως εξής: Αϕού αδειάσετε το ψυγείο σας, θα πάρετε ένα στεγνό wettex και μια λεκανίτσα στην οποία θα βάλετε χλιαρό νερό με ξύδι. Θα περάσετε τα ράϕια με το wettex και για αρκετές μέρες θα απολαμβάνετε σε κάθε άνοιγμα την ϕρεσκάδα.


Σχετικά άρθρα

21.10.13

Περιβαλλοντικές οργανώσεις Αθήνας

Περιβαλλοντικές οργανώσεις - ομάδες στην Αθήνα


Συγκεντρώσαμε links που αφορούν περιβαλλοντικές οργανώσεις - ομάδες στην Αθήνα, έτσι ώστε να κερδίσετε χρόνο και να μη χρειαστεί να ψάχνετε με τις ώρες στο διαδίκτυο. Στις οργανώσεις μπορεί ο καθένας να συμμετέχει εθελοντικά, προσφέροντας λίγο από το χρόνο του, ή να συνεισφέρει με άλλους τρόπους.


Οι περισσότερες από τις ομάδες έχουν σελίδες στο Facebook όπου αναρτούν νέες δράσεις. Έτσι είναι πιο εύκολη η ενημέρωση. Ταξινόμηση ιστοσελίδων στο Facebook, δημιουργία λίστας ενδιαφερόντων και στοχευμένες ενημερώσεις.


Ελαιώνας
Επιτροπή πολιτών για τη διάσωση του Ελαιώνα. Έδρα η Αθήνα.
Περιβαλλοντική οργάνωση με στόχο την προστασία του περιβάλλοντος από την αλόγιστη διαχείριση αποβλήτων, φυσικών πόρων, νερού και ενέργειας. Προωθεί την ανακύκλωση, ως μέσο πρόληψης. Έδρα η Αθήνα. 

Μη κυβερνητική περιβαλλοντική οργάνωση με στόχους: τον περιορισμό της κλιματικής αλλαγής, την προώθηση των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας, την προστασία των ακτών, της θάλασσας και του φυσικού πλούτου, τη δημιουργία βιώσιμων πόλεων και οικολογικών γειτονιών, με πράσινες ζώνες, χώρους για περπάτημα, ποδήλατο και παιχνίδι. Προκηρύσσονται και θέσεις εργασίας στην οργάνωση. Έδρα η Αθήνα.
Περιβαλλοντική οργάνωση που δραστηριοποιείται στην περιβαλλοντική εκπαίδευση, σε προγράμματα προστασίας της φύσης, στην παρεμβατική προστασία και στη γενικότερη ευαισθητοποίηση του κοινού. Τα γραφεία της βρίσκονται στο κέντρο της Αθήνας και διοργανώνονται διάφορες εκδρομές και εκδηλώσεις, στις οποίες μπορεί να συμμετέχει ο καθένας.

Αναδάσωση, φύλαξη και προστασία του δασοκτήματος, διάσωση των αποψιλωμένων περιοχών, κατεδάφιση των ερειπίων κ.α. στο δάσος Συγγρού, στην Αθήνα. Μπορεί ο κανείς να συμμετέχει ως εθελοντής στις δράσεις. 
Προστασία της δασικής έκτασης των λόφων του Φιλοπάππου στην Αθήνα - δενδροφυτεύσεις. Μέλη είναι κυρίως οι κάτοικοι της περιοχής.

Οικολογικός πολιτιστικός σύλλογος Χαϊδαρίου.

Αρκτούρος    
Περιβαλλοντική οργάνωση για την προστασία του περιβάλλοντος και της άγριας ζωής. Εδρεύει στη Φλώρινα,αλλά οι δράσεις του επεκτείνονται σε όλη την Ελλάδα. Ως εθελοντής μπορείς να βοηθήσεις σε δράσεις ευαισθητοποίησης κοινού, σε δραστηριότητες περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, σε εργασίες πεδίου (ραδιοπαρακολούθηση αρκούδας και λύκου), σε εργασίες στο καταφύγιο της αρκούδας και του λύκου ή στη λειτουργία του κέντρου ενημέρωσης. Για εργασία στο περιβαλλοντικό κέντρο στη Φλώρινα ο ελάχιστος χρόνος συμμετοχής είναι ένα διήμερο και υπάρχει δυνατότητα φιλοξενίας.

Ελληνική Ορνιθολογική Εταιρεία 
Περιβαλλοντική μη κερδοσκοπική εθελοντική οργάνωση, με αντικείμενο την προστασία των άγριων πουλιών και των βιοτόπων τους στην Ελλάδα. Ως εθελοντής μπορείς να συμμετέχεις σε δράσεις παρακολούθησης πουλιών, δράσεις προστασίας και διατήρησης μιας περιοχής, στην περιβαλλοντική εκπαίδευση, στη νομική ομάδα, σε δράσεις δακτυλιώσεων.

ΠΕΕΚΠΕ
Πανελλήνια Ένωση Εκπαιδευτικών για την περιβαλλοντική Εκπαίδευση. Σκοπός της ΠΕΕΚΠΕ είναι η με κάθε τρόπο ενίσχυση και προώθηση προγραμμάτων περιβαλλοντικής εκπαίδευσης από καθηγητές και δασκάλους.

ΟΙΚΟΤΟΠΙΑ
Εταιρεία Περιβαλλοντικής Έρευνας και Ενημέρωσης. Δραστηριοποιείται κυρίως σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Διοργανώνει το περιβαλλοντικό φεστιβάλ "Γιορτές της Γης" στη Βλάστη Κοζάνης, στο οποίο μπορούν να συμμετέχουν διάφοροι εθελοντές.

WWF.gr

Ανεξάρτητο Ελληνικό τμήμα του παγκόσμιου δικτύου του WWF. Προστασία της βιοποικιλότητας και μείωση του ανθρώπινου αποτυπώματος στο περιβάλλον. Μπορεί ο καθένας να συμμετέχει εθελοντικά στην οργάνωση είτε στην ομάδα εργασιών στα κεντρικά γραφεία στην Αθήνα, είτε σε εκστρατείες ενημέρωσης, φεστιβάλ, στην ομάδα περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, στην ομάδα μεταφράσεων, οπουδήποτε στην Ελλάδα. Προκηρύσσονται επίσης ανά περιόδους θέσεις εργασίας.

Greenpeace
Ελληνικό παράρτημα της γνωστής διεθνούς μη κερδοσκοπικής περιβαλλοντικής οργάνωσης που αντιτίθεται στους  μεταλλαγμένους οργανισμούς, προωθεί την εξοικονόμηση ενέργειας, ασχολείται με τη θαλάσσια οικολογία και κάνει εκστρατείες για τα πυρηνικά, τα τοξικά και την προστασία των αρχέγονων δασών. Η συμμετοχή εθελοντών είναι από τα βασικά κομμάτια της Greenpeace σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, ενώ προκηρύσσονται και θέσεις εργασίας για όποιον ενδιαφέρεται για εργασία στην οργάνωση.

ΑΛΚΙΟΝΗ
Περιβαλλοντικός σύλλογος περίθαλψης και προστασίας άγριων ζώων. Εδρεύει στην Πάρο αλλά οι δράσεις της επεκτείνονται σε όλη την Ελλάδα.

ΕΚΠΑΖ
Ελληνικό κέντρο περίθαλψης άγριων ζώων. Εδρεύει στην Αίγινα, αλλά έχει παράρτημα και στη Θεσσαλονίκη (του οποίου η λειτουργία έχει ανασταλεί προς το παρόν). Ομάδες εθελοντών από διάφορες περιοχές βοηθούν στις παραλαβές των ζώων, στις πρώτες βοήθειες, στη διοργάνωση εκδηλώσεων και στην ενημέρωση του κοινού. 

ΑΝΙΜΑ
Σύλλογος προστασίας και περίθαλψης της άγριας ζωής. Εδρεύει στην Αθήνα. Εθελοντές από την όλες τις περιοχές της Ελλάδας λειτουργούν ως ανταποκριτές, παραλαμβάνοντας και αποστέλλοντας ζώα από τις περιοχές τους.

ΑΙΓΙΛΟΠΑΣ
Δίκτυο για τη Βιοποικιλότητα και την Οικολογία στη Γεωργία. Κύρια δράση είναι η προώθηση της οικολογικής γεωργίας στην Ελλάδα και αποτελεί κυρίως οργάνωση βιοκαλλιεργητών - αγροτών. Είδη που διατηρεί και αναπαράγει ο Αιγίλοπας, κατάλληλα για βιοκαλλιέργεια,είναι σιτηρά  όσπρια, κηπευτικά, δενδρώδη, αμπέλι, βότανα και μελισσοκομικά. 

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΕΚΔΡΟΜΕΣ - ΤΑΞΙΔΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΜΟΝΗ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ - ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ

ΚΑΛΛΙΣΤΩ
Οργάνωση προστασίας του περιβάλλοντος, της άγριας ζωής και της φύσης. Πραγματοποιεί δράσεις σχεδιασμού και συντονισμού εκστρατειών ενημέρωσης και προγραμμάτων περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, δράσεις παρέμβασης για την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων των ανθρώπινων επεμβάσεων στο φυσικό περιβάλλον. Ασκεί επίσης πιέσεις για τη θέσπιση και λειτουργία προστατευόμενων περιοχών, καθώς και εθνικών και διεθνών δικτύων. Κάθε καλοκαίρι σε σημαντικούς ορεινούς βιοτόπους εθελοντές υλοποιούν τα προγράμματα δασοπροστασίας, συνεργάζονται στην έρευνα για τη φύση, σχεδιάζουν και υλοποιούν σημαντικές παρεμβάσεις στο πεδίο, ενημερώνουν επισκέπτες κ.τ.λ.

ΕΚΠΑΖ
Ελληνικό κέντρο περίθαλψης άγριων ζώων. Εδρεύει στην Αίγινα, όπου μπορούν να φιλοξενηθούν εθελοντές, που βοηθούν στο τάισμα, καθαρισμό κ.τ.λ. άγριων ζώων, μετά από εκπαίδευση.

MOM
Εταιρεία για την προστασία και τη μελέτη της Μεσογειακής φώκιας. Οι εθελοντές της οργάνωσης ενημερώνουν και ευαισθητοποιούν τους επισκέπτες του κέντρου στην Αλόννησο. Εκεί παραμένουν για 2 εβδομάδες με τα έξοδα πληρωμένα.

ΑΡΧΕΛΩΝ
Περιβαλλοντική οργάνωση για τη μελέτη και προστασία της θαλάσσιας χελώνας. Κάθε χρόνο τους θερινούς μήνες ομάδες εθελοντών από όλο τον κόσμο έρχονται στη χώρα μας και εργάζονται για τη διάσωση ενός ζώου που κινδυνεύει με εξαφάνιση. Οι εθελοντές εργάζονται στη Ζάκυνθο, την Πελοπόννησο, την Κρήτη, για την προστασία της χελώνας Caretta caretta.

MEDASSET
Μεσογειακός Σύνδεσμος για τη σωτηρία των θαλάσσιων χελωνών. Στηρίζεται στη βοήθεια των εθελοντών για την επίτευξη των περιβαλλοντικών του στόχων. Οι εθελοντές πεδίου μελετούν τις θαλάσσιες χελώνες στην Τουρκία. Υπάρχουν ακόμη ευκαιρίες για εθελοντική εργασία σε ομάδες περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, καθαρισμού ακτών, ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης κ.α. Προσφέρονται ευκαιρίες εργασίας. 

Αρχιπέλαγος
Ινστιτούτο Θαλάσσιας και Περιβαλλοντικής Έρευνας Αιγαίου. Δραστηριοποιείται στην προστασία της ευρύτερης περιοχής των ελληνικών θαλασσών και της ΒΑ Μεσογείου. Τα κύρια πεδία δράσης είναι η θαλάσσια και η χερσαία έρευνα και προστασία. Παρέχει ευκαιρίες για μαθητές, απόφοιτους και επιστήμονες από όλη την Ευρώπη, τις ΗΠΑ και άλλα διεθνή Πανεπιστήμια, με σκοπό να αποκτήσουν πρακτική εργασιακή εμπειρία, μέσω των θέσεων πρακτικής άσκησης και μαθημάτων. Η διάρκεια της πρακτικής είναι από 3 έως 12 μήνες. Μπορούν να συμμετέχουν φοιτητές και απόφοιτοι διαφόρων επιστημών (όπως χημικοί, περιβαλλοντολόγοι, βιολόγοι) και πεδίων που σχετίζονται με τις τέχνες και τα ΜΜΕ. Η πρακτική άσκηση λαμβάνει χώρα στο ανατολικό Αιγαίο, τη Σάμο, τους Φούρνους, την Ικαρία, την Πάτμο, τους Αρκούς και το Μαράθι. 

Πέλαγος
Ινστιτούτο κητολογικών ερευνών. Ο σκοπός της οργάνωσης είναι η μελέτη και η προστασία των κητωδών, όπως τα δελφίνια, οι φάλαινες, οι φυσητήρες, οι φώκαινες κ.α. 

ΑΛΛΕΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΕΙΣ

Ελληνική Εταιρεία Περιβάλλοντος και Πολιτισμού

Επιμελητήριο Περιβάλλοντος και Βιωσιμότητας
Σκοπός η παραγωγή και διάδοση της επιστημονικής γνώσης και πολιτικής για το Περιβάλλον και τη Βιωσιμότητα. 


Σχετικές σελίδες:
Εθελοντικές ομάδες Θεσσαλονίκης
Site - portals προώθησης εθελοντισμού
Περιβαλλοντικές ομάδες - οργανώσεις στη Θεσσαλονίκη



16.10.13

Πώς διατηρούνται τα τρόφιμα: μικρά μυστικά

Πώς συντηρούνται οι πατάτες; Πώς συντηρείται το ψωμί και η σάλτσα; Μπορούμε να καταναλώσουμε πατάτες με φύτρες; Πώς διατηρούμε τα λαχανικά και τα φρούτα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα; 

Πώς διατηρούνται τα τρόφιμα - μικρά μυστικά


Συχνά αγοράζοντας τρόφιμα από το σούπερμάρκετ ή τη λαϊκή και ξεχνώντας κάποιους βασικούς κανόνες συντήρησης των τροφίμων καταλήγουμε να σπαταλούμε χρόνο και χρήμα, καθώς τα τρόφιμα "χαλάνε" μετά από κάποιο διάστημα. Μπορούμε βέβαια να αγοράζουμε τρόφιμα συχνότερα και σε μικρότερες ποσότητες, όμως έτσι χάνουμε χρόνο. Αντίθετα, αν γνωρίζουμε πώς να συντηρούμε καλύτερα τα τρόφιμά μας, θα έχουμε φρέσκα φαγητά, λαχανικά και φρούτα, που διατηρούνται για μεγαλύτερο διάστημα, χωρίς να χρειάζεται να ψωνίζουμε συχνά.

Μερικά μυστικά για καλύτερη συντήρηση των τροφίμων μπορούμε να δούμε παρακάτω:

Η θερμοκρασία του ψυγείου θα πρέπει να είναι γύρω στους 5 βαθμούς Κελσίου, ώστε τα τρόφιμα να διατηρούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Γενικά ισχύει ότι όλα τα ήδη μαγειρεμένα φαγητά καθώς και το βρασμένο κρέας διατηρούνται σε καταψύκτη για 2-3 μήνες ή σε απλή κατάψυξη για 1 μήνα. Οι πατάτες όμως χάνουν τη γεύση τους, όταν καταψυχθούν, οπότε καλό είναι να αποφεύγουμε να τις καταψύχουμε.

Όλα τα προϊόντα και φαγητά που μπαίνουν στο ψυγείο και στην κατάψυξη καλό είναι να τοποθετούνται σε σακουλάκια, για καλύτερη συντήρηση.

Τα λαχανικά και τα φρούτα δεν πρέπει να πλένονται πριν τοποθετηθούν στο ψυγείο, αλλά μόνο όταν θέλουμε να τα καταναλώσουμε.

Αποφύγετε να τοποθετείτε γυάλινα δοχεία και τάπερ στην κατάψυξη, γιατί είναι πιθανό να σπάσουν. Προτιμήστε πλαστικά δοχεία και τάπερ.

Μην τοποθετείτε ωμό κρέας σε επαφή με άλλα τρόφιμα στο ψυγείο ή την κατάψυξη για να αποφύγετε τη μεταφορά βακτηριδίων από το κρέας στα υπόλοιπα προϊόντα.

To λάχανο: διατηρείται στο ψυγείο μέσα σε σακούλα (λίγο ανοιχτή), μέχρι 1 μήνα περίπου. Κόβουμε όσο θέλουμε και το υπόλοιπο το τυλίγουμε με τα εξωτερικά φύλλα και το διατηρούμε στο ψυγείο. Αν χαλάσει εξωτερικά (μυρίσει) κόβουμε και πετάμε την εξωτερική "χαλασμένη" επιφάνεια.

Ο μαϊντανός και ο άνηθος: διατηρούνται ψιλοκομμένα στην κατάψυξη για 3-4 μήνες.


Οι κομμένες σαλάτες: διατηρούνται 1-2 μέρες στο ψυγείο.

Οι ντομάτες: χάνουν λίγη από τη γεύση τους αν τοποθετηθούν στο ψυγείο. Εκτός ψυγείου διατηρούνται περισσότερο αν βρίσκονται σε δροσερό σημείο με το κοτσάνι προς τα κάτω.

Η σάλτσα ντομάτας: αφού ανοιχθεί διατηρείται στο ψυγείο περισσότερο καιρό αν βάλουμε ένα στρώμα λαδιού (μισό εκατοστό), πάνω από τη σάλτσα. Ανανεώνουμε το στρώμα μετά από κάθε χρήση.

Πώς συντηρείται το κρεμμύδι και το σκόρδοΤο κρεμμύδι και το σκόρδο: διατηρούνται για πολύ καιρό σε σκιερό δροσερό μέρος, με καλή κυκλοφορία του αέρα (π.χ. στο μπαλκόνι, σε συρταριέρα, με τρύπες). Κάτω από αυτές τις συνθήκες μπορούν να διατηρηθούν για 1-2 μήνες ή και παραπάνω. Δεν πρέπει  να βρίσκονται μέσα σε σακούλα. Δεν διατηρούνται για μεγάλο διάστημα το καλοκαίρι. 

Το κρεμμύδι που είναι ήδη κομμένο: διατηρείται σε σελοφάν στο ψυγείο, για λίγες μέρες.

Τα φρούτα γενικά διατηρούνται περισσότερο διάστημα στο ψυγείο. Τα μήλα όμως εκλύουν αιθυλένιο, το οποίο κάνει τα πράσινα ή / και φυλλώδη λαχανικά και κάποια φρούτα να χαλάνε γρηγορότερα. Για το λόγο αυτό καλό είναι να φυλάσσονται εκτός ψυγείου, ή μέσα στο ψυγείο αλλά μακριά από τα συγκεκριμένα λαχανικά και φρούτα.

Το ψωμί: διατηρείται στο ψυγείο για 3 μέρες περίπου και στην κατάψυξη για 1 μήνα, σε σακουλάκι.

Πώς συντηρούνται οι πατάτεςΟι πατάτες: διατηρούνται για 1-2 μήνες ή και παραπάνω σε σκιερό δροσερό μέρος που αερίζεται (π.χ. στο μπαλκόνι, σε συρταριέρα με τρύπες). Δεν πρέπει  να βρίσκονται μέσα σε σακούλα. Αποφύγετε τις πράσινες πατάτες καθώς και αυτές με φύτρα, γιατί περιέχουν σολανίνη, μια ουσία με δηλητηριώδεις ιδιότητες, που μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση και γαστρεντερικές διαταραχές.

Το μαγειρεμένο κρέας: πρέπει να αποψυχθεί από την προηγούμενη μέρα, αν θέλουμε να το ξαναμαγειρέψουμε.

Ο μαγειρεμένος αρακάς και το μαγειρεμένο σπανάκι: μπορούν να αποψυχθούν απευθείας κατά το μαγείρεμα, ρίχνοντάς τα σε σκεύος με νερό ή λάδι που βράζει.

Πώς συντηρούνται τα λαχανικά - ψυγείο και κατάψυξηΤο σπανάκι, οι μπάμιες, τα φασολάκια: αν αγορασθούν από τη λαϊκή ή τα βρούμε φρέσκα, θα πρέπει να ζεματιστούν πριν καταψυχθούν (ώστε να σκοτωθούν οι μικροοργανισμοί), με την εξής διαδικασία: Τοποθετούμε τα λαχανικά σε μια λεκάνη και από πάνω χύνουμε βρασμένο νερό. Στη συνέχεια σουρώνουμε, και αφήνουμε να κρυώσουν. Στην περίπτωση του σπανακιού, το ψιλοκόβουμε. Αφού κρυώσουν τα λαχανικά μπορούν να μπουν στην κατάψυξη, όπου και διατηρούνται για 4-5 μήνες (καταψύκτης).

Το σέλινο: αντίθετα με τα λαχανικά που αναφέρθηκαν προηγουμένως, δεν απαιτεί ζεμάτισμα πριν μπει στην κατάψυξη.


Σχετικά άρθρα: Καθαριότητα σπιτιού με φυσικά, οικολογικά προϊόντα

11.10.13

Ποια ρούχα μου ταιριάζουν;

Ποια ρούχα μου ταιριάζουν σύμφωνα με το σωματότυπό μου - γυναίκες

Κάθε γυναίκα που πειραματίζεται με το στυλ της βρίσκεται κάποια στιγμή αντιμέτωπη με το ερώτημα "ποια ρούχα μου ταιριάζουν, σύμφωνα με το σωματότυπό μου;" Επειδή δεν έχουμε όλες αναλογίες μοντέλου, δεν μπορεί όλα τα ρούχα που κυκλοφορούν στην αγορά να μας κολακεύουν εξίσου. Κάποια μπορεί να μας πηγαίνουν πολύ, ενώ άλλα να δείχνουν παράταιρα πάνω μας. Πώς όμως θα καταλάβουμε τι μας πάει και τι όχι, έτσι ώστε να κερδίσουμε χρόνο και χρήμα, προβάροντας και αγοράζοντας μόνο τα κατάλληλα; Παρακάτω θα βρείτε συμβουλές ντυσίματος, ανάλογα με τον κάθε τύπο γυναικείου σώματος:

Αν έχετε στενούς ώμους - πλάτες: Τα ρούχα που σας ταιριάζουν είναι πουκάμισα ή μπλούζες με κοντά φουσκωτά μανίκια ή γενικά μπλούζες που τονίζουν τους ώμους και τους δείχνουν φαρδύτερους. Αποφύγετε τις πολύ απλές μπλούζες ειδικά αν είναι μακρυμάνικες ή έχουν μανίκια "ρεγκλάν". Προτιμήστε μακρυμάνικες μπλούζες με μανίκια που στενεύουν προς τα κάτω, εφαρμόζοντας στο χέρι και είναι λίγο φαρδύτερα προς τα πάνω, στην περιοχή των ώμων, ή διαθέτουν κάποιο γιακά / φραμπαλά π.χ. που καλύπτει την περιοχή των ώμων. Αν η μπλούζα έχει ντεκολτέ σας ταιριάζει περισσότερο το τετράγωνο, το πολύ ανοιχτό V, ή κάποιο παραπλήσιο σχήμα. Παραδείγματα βλέπουμε στις παρακάτω φωτογραφίες:
μπλουζάκι για στενούς ώμους - πλάτες, κοντομάνικη
μπλουζάκι για στενούς ώμους - πλάτες, μακρυμάνικη

Αν έχετε φαρδείς ώμους -πλάτες: Τι δεν σας ταιριάζει: τα τετράγωνα ντεκολτέ, οι λεπτές τιράντες, οι βάτες και ο,τιδήποτε μπορεί να τονίζει ή να δίνει όγκο στους ώμους, τα στενά τοπ, οι οριζόντιες ρίγες, μπλούζες που αφήνουν ακάλυπτους και τους 2 ώμους. Προτιμήστε το ντεκολτέ (σε καμπυλωτές γραμμές, ή καλύτερα σε στενό V), τις φαρδιές τιράντες, τις μπλούζες που αφήνουν ακάλυπτο τον ένα ώμο. Σας ταιριάζουν καλύτερα τα σκουρόχρωμα τοπ και τα τοπ με κάθετες ρίγες, καθώς κάνουν το επάνω μέρος του σώματος να φαίνεται στενότερο. Φορέστε άφοβα μπλούζες με μανίκια "ρεγκλάν" ή αμάνικες και αεράτα - φαρδιά τοπ. Προσέξτε οι μπλούζες να είναι μακριές. Φορέστε φουλάρια ή / και κοσμήματα στο λαιμό. Μερικά παραδείγματα ρούχων που σας ταιριάζουν φαίνονται παρακάτω:
Μπλούζα αμάνικη με στενό V που ταιριάζει σε γυναίκες με φαρδιές πλάτες - ώμουςμπλουζάκι με μανίκια ρεγκλάν, για φαρδιές πλάτες - ώμους Φόρεμα με τον ένα ώμο έξω. Ταιριάζει σε γυναίκες με φαρδιές πλάτες - ώμους

Αν έχετε μικρό στήθος: Προτιμήστε μπλουζάκια με ελαφρύ ντεκολτέ. Αποφύγετε μπλούζες κλειστές μέχρι το λαιμό και το κλειστό - βαθύ V. Αποφύγετε μπλουζάκια - φορέματα που "πλακώνουν" το στήθος (είναι πολύ στενά στην περιοχή του στήθους, χωρίς ελαστικότητα), και πολύ φαρδιά ρούχα στο επάνω μέρος του σώματος. Αντίθετα προτιμήστε μπλουζάκια με ανοιχτό V ντεκολτέ, να έχουν "αέρα" στην περιοχή του στήθους, στενεύοντας ακριβώς κάτω από αυτό. Ένα καλό τρικ είναι να προσθέσετε όγκο στο ντεκολτέ, φορώντας μπλούζες με σούρες ή κάποιο άλλο σχέδιο, που να περιλαμβάνει περίσσεια υφάσματος στην περιοχή του στήθους. Επιπροσθέτως: μπλούζες με σχέδια ή λεπτομέρειες στην περιοχή του ντεκολτέ τραβούν την προσοχή στο στήθος και το αναδεικνύουν. Μερικά παραδείγματα φαίνονται παρακάτω:
Φόρεμα που αναδεικνύει το στήθος Φόρεμα με όγκο στο ντεκολτέ. Ταιριάζει σε γυναίκες με μικρό στήθος 
Μπλούζα με ντεκολτέ και οριζόντιες ρίγες. Ταιριάζει σε γυναίκες με μικρό στήθοςΜπλούζα με λεπτομέριες στο ντεκολτέ, για γυναίκες με μικρό στήθος

Αν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών με πολύ μεγάλο στήθος: Ρούχα που σας ταιριάζουν είναι μπλούζες με ντεκολτέ (V, τετράγωνο ή βαθύ) και μπλούζες που αφήνουν ακάλυπτο τον ένα ώμο. Αποφύγετε μπλουζάκια κλειστά μέχρι το λαιμό, φαρδιά πουκάμισα, γυαλιστερά υφάσματα, στενές τιράντες,κολλητά τοπ και κοντομάνικα μπλουζάκια, στα οποία το μανίκι φτάνει στο ύψος του στήθους. Προτιμήστε μπλουζάκια ή φορέματα που στενεύουν στη μέση. Σας ταιριάζουν επίσης ριχτά, αέρινα, φαρδιά μπλουζάκια. 

Μπλούζα με ντεκολτέ και ζώνη ακριβώς κάτω από το στήθος. Ταιριάζει σε γυναίκες με μεγάλο στήθος
Φαρδιά, αέρινη μπλούζα με μικρό ντεκολτέ. Ταιριάζει σε γυναίκες με μεγάλο στήθοςΜπλούζα με ντεκολτέ βαθύ V. Ταιριάζει σε γυναίκες με μεγάλο στήθος.

Για γυναίκες με πολύ φαρδιά λεκάνη: Οι γυναίκες με φαρδιά λεκάνη - περιφέρεια - γοφούς, θα πρέπει να προτιμούν ρούχα σε σκούρες αποχρώσεις στο κάτω μέρος του σώματος, έτσι ώστε η περιοχή να φαίνεται στενότερη. Τα παντελόνια και οι φούστες καλό θα είναι να εφαρμόζουν στο σώμα, χωρίς όμως να είναι κολλητά. Προτιμήστε παντελόνια και φούστες με κάποιον "αέρα" στην περιοχή των γοφών - περιφέρειας, που ανοίγουν προς τα κάτω. Κατάλληλα είναι και τα παντελόνια "καμπάνα". Στρέψτε την προσοχή σε κάποιο άλλο σημείο του σώματός σας, που ενδεχομένως είναι καλύτερο, πχ. δείξτε τα πόδια σας ή / και φορέστε παπούτσια με ψηλά τακούνια σε έντονο χρώμα ή / και αναδείξτε το ντεκολτέ σας. Κατάλληλα για την περίπτωσή σας είναι τα φορέματα σε στυλ babydoll, μακριά πανωφόρια σε ίσια γραμμή, οι ζώνες που φοριούνται ακριβώς κάτω από το στήθος. Αποφύγετε φούστες και φορέματα που στενεύουν προς τα κάτω. Αντίθετα επιλέξτε αέρινες γραμμές. Παραδείγματα τέτοιων ρούχων που ταιριάζουν σε μεγάλες περιφέρειες φαίνονται παρακάτω:
Φόρεμα που στενεύει κάτω από το στήθος και έχει αέρα στην περιφέρεια. Ταιριάζει σε γυναίκες με μεγάλη περιφέρεια. Πανωφόρι σε ίσια γραμμή. Κολακεύει γυναίκες με μεγάλη περιφέρεια.

Αν έχετε μικρή περιφέρεια: Σας ταιριάζουν παντελόνια που εφαρμόζουν αλλά έχουν λίγο αέρα, στην περιφέρεια κυρίως ενώ στενεύουν προς τα κάτω. Φορέστε παντελόνια με τσέπες ή άλλες λεπτομέρειες στην περιοχή της περιφέρειας ή φτιαγμένα από χοντρό ύφασμα. Τα ανοιχτόχρωμα παντελόνια και οι φούστες κάνουν τους γοφούς σας να φαίνονται ευρύτεροι. Σας ταιριάζουν ιδιαίτερα οι φούστες σε σχήμα τουλίπας, με πιέτες στη γραμμή των γοφών, καθώς δίνουν όγκο στην περιφέρεια και δίνουν την ψευδαίσθηση καμπυλών. Αποφύγετε πολύ στενές φούστες και κολλητά παντελόνια, ειδικά στην περιοχή της λεκάνης, καθώς θα τονίσουν την έλλειψη καμπυλών στο κάτω μέρος του σώματος. Μερικά παραδείγματα από ρούχα που σας ταιριάζουν είναι τα εξής:

Φούστα σε σχήμα τουλίπας. Ταιριάζει σε γυναίκες με στενή περιφέρεια - γοφούς.


Για γυναίκες, στις οποίες η μέση δεν διακρίνεται ή διαγράφεται ελάχιστα: Σας ταιριάζουν ρούχα που στενεύουν στη μέση και είναι φαρδύτερα στα υπόλοιπα σημεία. π.χ. Φούστες ή φορέματα που ανοίγουν προς τα κάτω, φούστες με φουρό, μπλουζάκια με περισσότερο όγκο στο επάνω μέρος, τα οποία στενεύουν στην περιοχή της μέσης. Αποφύγετε τα εντελώς χυτά φαρδιά ρούχα, τις στενές φούστες ή τις φούστες που στενεύουν προς τα κάτω, και τα πολύ απλά μπλουζάκια. Κατάλληλα είναι επίσης ρούχα που στενεύουν ακριβώς κάτω από το στήθος και ανοίγουν προς τα κάτω. Μερικά παραδείγματα φαίνονται στις εικόνες:
Φόρεμα που τονίζει τη μέση.Φόρεμα που στενεύει κάτω από τη μέση. Ταιριάζει σε εγκύους και γυναίκες στις οποίες η μέση δεν διαγράφεται.Αέρινο μπλουζάκι που δημιουργεί μέση.


Αν είστε μικροκαμωμένη ή πολύ αδύνατη, σας ταιριάζουν ρούχα που εφαρμόζουν στο σώμα, χωρίς να είναι κολλητά. Επιλέξτε ανοιχτόχρωμα ρούχα και οριζόντιες γραμμές (δεν πηγαίνουν στις κοντές γυναίκες). Αποφύγετε τα φαρδιά ρούχα, γιατί θα χαθείτε μέσα τους. 
Αν αντίθετα είστε εύσωμη, ή γεμάτη, σας ταιριάζουν ρούχα αεράτα, φαρδιά, που να τονίζουν τα καλά σας στοιχεία. Προτιμήστε τα πιο σκούρα χρώματα. Αποφύγετε τα κολλητά ρούχα, και αυτά που αφήνουν ακάλυπτο μεγάλο μέρος του σώματος. Προτιμήστε τις κάθετες ρίγες.

Για τις γυναίκες με φαρδιές γάμπες και αστραγάλους, τα παπούτσια με τακούνι θα κάνουν τα πόδια τους να φαίνονται πιο λεπτά και ψηλά. 

Τέλος, γενικά ισχύει ότι οι γυναίκες με σωματότυπο "κλεψύδρας", δηλαδή με αρμονικές αναλογίες του επάνω και κάτω μέρους του σώματος, βρίσκουν ευκολότερα ρούχα που να τους ταιριάζουν και γενικά δεν αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα προβλήματα στο στυλ. Οι γυναίκες με σωματότυπο "αχλάδι", δηλαδή μεγαλύτερη περιφέρεια, σε σχέση με τους ώμους, είναι καλό να εφαρμόζουν τις συμβουλές που αναφέρθηκαν παραπάνω, για "γυναίκες με στενούς ώμους και γυναίκες με μεγάλη περιφέρεια". Στις γυναίκες με "αγορίστικο" σωματότυπο, δηλαδή μεγαλύτερες πλάτες από ότι περιφέρεια, ταιριάζουν τα ρούχα που αναφέρθηκαν παραπάνω, για "γυναίκες με φαρδιές πλάτες και γυναίκες με μικρή περιφέρεια". Όσον αφορά το σωματότυπο "μήλο", δηλαδή γυναίκες που τείνουν να βάζουν βάρος στην κοιλιά, ταιριάζουν ρούχα που διαγράφουν τη μέση, όπως αναφέρθηκε παραπάνω. 


9.10.13

Περιβαλλοντικές οργανώσεις Θεσσαλονίκης

Περιβαλλοντικές οργανώσεις - Θεσσαλονίκη

Συγκεντρώσαμε links που αφορούν περιβαλλοντικές οργανώσεις - ομάδες στη Θεσσαλονίκη, έτσι ώστε να κερδίσετε χρόνο και να μη χρειαστεί να ψάχνετε με τις ώρες στο διαδίκτυο. Στις οργανώσεις μπορεί ο καθένας να συμμετέχει εθελοντικά, προσφέροντας λίγο από το χρόνο του, ή να συνεισφέρει με άλλους τρόπους.

Οι περισσότερες από τις ομάδες έχουν σελίδες στο Facebook όπου αναρτούν νέες δράσεις. Έτσι είναι πιο εύκολη η ενημέρωση. Ταξινόμηση ιστοσελίδων στο Facebook, δημιουργία λίστας ενδιαφερόντων και στοχευμένες ενημερώσεις.

Αρκτούρος    
Περιβαλλοντική οργάνωση για την προστασία του περιβάλλοντος και της άγριας ζωής. Εδρεύει στη Φλώρινα,αλλά οι δράσεις του επεκτείνονται σε όλη την Ελλάδα. Ως εθελοντής μπορείς να βοηθήσεις σε δράσεις ευαισθητοποίησης κοινού, σε δραστηριότητες περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, σε εργασίες πεδίου (ραδιοπαρακολούθηση αρκούδας και λύκου), σε εργασίες στο καταφύγιο της αρκούδας και του λύκου ή στη λειτουργία του κέντρου ενημέρωσης. Για εργασία στο περιβαλλοντικό κέντρο στη Φλώρινα ο ελάχιστος χρόνος συμμετοχής είναι ένα διήμερο και υπάρχει δυνατότητα φιλοξενίας.

Ελληνική Ορνιθολογική Εταιρεία 
Περιβαλλοντική μη κερδοσκοπική εθελοντική οργάνωση, με αντικείμενο την προστασία των άγριων πουλιών και των βιοτόπων τους στην Ελλάδα. Ως εθελοντής μπορείς να συμμετέχεις σε δράσεις παρακολούθησης πουλιών, δράσεις προστασίας και διατήρησης μιας περιοχής, στην περιβαλλοντική εκπαίδευση, στη νομική ομάδα, σε δράσεις δακτυλιώσεων.

Δράση για την άγρια ζωή   
Περιβαλλοντική ομάδα για την περίθαλψη και απελευθέρωση άγριων ζώων.  Κέντρο Θεσσαλονίκης.

ΠΕΕΚΠΕ
Πανελλήνια Ένωση Εκπαιδευτικών για την περιβαλλοντική Εκπαίδευση. Σκοπός της ΠΕΕΚΠΕ είναι η με κάθε τρόπο ενίσχυση και προώθηση προγραμμάτων περιβαλλοντικής εκπαίδευσης από καθηγητές και δασκάλους.

ΟΙΚΟΤΟΠΙΑ
Εταιρεία Περιβαλλοντικής Έρευνας και Ενημέρωσης. Δραστηριοποιείται κυρίως σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Διοργανώνει το περιβαλλοντικό φεστιβάλ "Γιορτές της Γης" στη Βλάστη Κοζάνης, στο οποίο μπορούν να συμμετέχουν διάφοροι εθελοντές.

WWF.gr

Ανεξάρτητο Ελληνικό τμήμα του παγκόσμιου δικτύου του WWF. Προστασία της βιοποικιλότητας και μείωση του ανθρώπινου αποτυπώματος στο περιβάλλον. Μπορεί ο καθένας να συμμετέχει εθελοντικά στην οργάνωση είτε στην ομάδα εργασιών στα κεντρικά γραφεία στην Αθήνα, είτε σε εκστρατείες ενημέρωσης, φεστιβάλ, στην ομάδα περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, στην ομάδα μεταφράσεων, οπουδήποτε στην Ελλάδα. Προκηρύσσονται επίσης ανά περιόδους θέσεις εργασίας.

Greenpeace
Ελληνικό παράρτημα της γνωστής διεθνούς μη κερδοσκοπικής περιβαλλοντικής οργάνωσης που αντιτίθεται στους  μεταλλαγμένους οργανισμούς, προωθεί την εξοικονόμηση ενέργειας, ασχολείται με τη θαλάσσια οικολογία και κάνει εκστρατείες για τα πυρηνικά, τα τοξικά και την προστασία των αρχέγονων δασών. Η συμμετοχή εθελοντών είναι από τα βασικά κομμάτια της Greenpeace σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, ενώ προκηρύσσονται και θέσεις εργασίας για όποιον ενδιαφέρεται για εργασία στην οργάνωση.

ΚΑΛΛΙΣΤΩ
Οργάνωση προστασίας του περιβάλλοντος, της άγριας ζωής και της φύσης. Πραγματοποιεί δράσεις σχεδιασμού και συντονισμού εκστρατειών ενημέρωσης και προγραμμάτων περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, δράσεις παρέμβασης για την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων των ανθρώπινων επεμβάσεων στο φυσικό περιβάλλον. Ασκεί επίσης πιέσεις για τη θέσπιση και λειτουργία προστατευόμενων περιοχών, καθώς και εθνικών και διεθνών δικτύων.

ΑΛΚΙΟΝΗ
Περιβαλλοντικός σύλλογος περίθαλψης και προστασίας άγριων ζώων. Εδρεύει στην Πάρο αλλά οι δράσεις της επεκτείνονται σε όλη την Ελλάδα.

ΕΚΠΑΖ
Ελληνικό κέντρο περίθαλψης άγριων ζώων. Εδρεύει στην Αίγινα, αλλά έχει παράρτημα και στη Θεσσαλονίκη (του οποίου η λειτουργία έχει ανασταλεί προς το παρόν). Ομάδες εθελοντών από διάφορες περιοχές βοηθούν στις παραλαβές των ζώων, στις πρώτες βοήθειες, στη διοργάνωση εκδηλώσεων και στην ενημέρωση του κοινού. 

ΑΝΙΜΑ
Σύλλογος προστασίας και περίθαλψης της άγριας ζωής. Εδρεύει στην Αθήνα. Εθελοντές από την όλες τις περιοχές της Ελλάδας λειτουργούν ως ανταποκριτές, παραλαμβάνοντας και αποστέλλοντας ζώα από τις περιοχές τους.

ΑΙΓΙΛΟΠΑΣ
Δίκτυο για τη Βιοποικιλότητα και την Οικολογία στη Γεωργία, με έδρα τη Θεσσαλονίκη. Κύρια δράση είναι η προώθηση της οικολογικής γεωργίας στην Ελλάδα και αποτελεί κυρίως οργάνωση βιοκαλλιεργητών - αγροτών. Είδη που διατηρεί και αναπαράγει ο Αιγίλοπας, κατάλληλα για βιοκαλλιέργεια,είναι σιτηρά  όσπρια, κηπευτικά, δενδρώδη, αμπέλι, βότανα και μελισσοκομικά. 

Οικολογική Κίνηση Θεσσαλονίκης
Οικολογική περιβαλλοντική οργάνωση με στόχο την προστασία του περιβάλλοντος και την καλλιέργεια περιβαλλοντικής και οικολογικής συνείδησης. 

Οικολογική Κίνηση Δήμου Χορτιάτη
(Ασβεστοχώρι, ΤΚ.570 10 Θεσσαλονίκη, Τηλ.2310.998.056)


ΟΙΚΟ-ΟΡΑΜΑ
Περιβαλλοντικός σύλλογος κατοίκων δήμου Πεύκων, νομού Θεσσαλονίκης. Στόχος: η περιβαλλοντική ανάπτυξη του Δήμου. 


ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΣΧΟΛΩΝ ΤΟΥ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Περιβαλλοντική ομάδα Πανεπιστημίου Μακεδονίας
Σκοπός η ευαισθητοποίηση των φοιτητών και του προσωπικού του Πανεπιστημίου σε περιβαλλοντικά θέματα. Δράση εθελοντών ομάδας στην ανάπλαση των υπαίθριων χώρων του Πανεπιστημίου. 

Περιβαλλοντική ομάδα Βιολογικής Σχολής Θεσσαλονίκης
Διοργανώνονται πεζοπορίες - εξορμήσεις, πραγματοποιούνται εκδηλώσεις, εκδρομές, δραστηριότητες, φεστιβάλ.

Περιβαλλοντική Ομάδα Συλλόγου Νομικής Α.Π.Θ.
Στόχος η ενημέρωση για τα περιβαλλοντικά ζητήματα.

ΕΚΒΥ
Ελληνικό Κέντρο Βιοτόπων - Υγροτόπων. Προωθεί την περιβαλλοντική εκπαίδευση, παράγει γνώση, πληροφόρηση και ευαισθητοποιεί το κοινό. Οι εγκαταστάσεις του ΕΚΒΥ βρίσκονται εντός του αγροκτήματος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. 

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΕΚΔΡΟΜΕΣ - ΤΑΞΙΔΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΜΟΝΗ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ - ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ

MOM
Εταιρεία για την προστασία και τη μελέτη της Μεσογειακής φώκιας. Οι εθελοντές της οργάνωσης ενημερώνουν και ευαισθητοποιούν τους επισκέπτες του κέντρου στην Αλόννησο. Εκεί παραμένουν για 2 εβδομάδες με τα έξοδα πληρωμένα.

ΑΡΧΕΛΩΝ
Περιβαλλοντική οργάνωση για τη μελέτη και προστασία της θαλάσσιας χελώνας. Κάθε χρόνο τους θερινούς μήνες ομάδες εθελοντών από όλο τον κόσμο έρχονται στη χώρα μας και εργάζονται για τη διάσωση ενός ζώου που κινδυνεύει με εξαφάνιση. Οι εθελοντές εργάζονται στη Ζάκυνθο, την Πελοπόννησο, την Κρήτη, για την προστασία της χελώνας Caretta caretta.

MEDASSET
Μεσογειακός Σύνδεσμος για τη σωτηρία των θαλάσσιων χελωνών. Στηρίζεται στη βοήθεια των εθελοντών για την επίτευξη των περιβαλλοντικών του στόχων. Οι εθελοντές πεδίου μελετούν τις θαλάσσιες χελώνες στην Τουρκία. Υπάρχουν ακόμη ευκαιρίες για εθελοντική εργασία σε ομάδες περιβαλλοντικής εκπαίδευσης, καθαρισμού ακτών, ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης κ.α. Προσφέρονται ευκαιρίες εργασίας. 

Αρχιπέλαγος
Ινστιτούτο Θαλάσσιας και Περιβαλλοντικής Έρευνας Αιγαίου. Δραστηριοποιείται στην προστασία της ευρύτερης περιοχής των ελληνικών θαλασσών και της ΒΑ Μεσογείου. Τα κύρια πεδία δράσης είναι η θαλάσσια και η χερσαία έρευνα και προστασία. Παρέχει ευκαιρίες για μαθητές, απόφοιτους και επιστήμονες από όλη την Ευρώπη, τις ΗΠΑ και άλλα διεθνή Πανεπιστήμια, με σκοπό να αποκτήσουν πρακτική εργασιακή εμπειρία, μέσω των θέσεων πρακτικής άσκησης και μαθημάτων. Η διάρκεια της πρακτικής είναι από 3 έως 12 μήνες. Μπορούν να συμμετέχουν φοιτητές και απόφοιτοι διαφόρων επιστημών (όπως χημικοί, περιβαλλοντολόγοι, βιολόγοι) και πεδίων που σχετίζονται με τις τέχνες και τα ΜΜΕ. Η πρακτική άσκηση λαμβάνει χώρα στο ανατολικό Αιγαίο, τη Σάμο, τους Φούρνους, την Ικαρία, την Πάτμο, τους Αρκούς και το Μαράθι. 

Πέλαγος
Ινστιτούτο κητολογικών ερευνών. Ο σκοπός της οργάνωσης είναι η μελέτη και η προστασία των κητωδών, όπως τα δελφίνια, οι φάλαινες, οι φυσητήρες, οι φώκαινες κ.α. 

ΑΛΛΕΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΕΙΣ

Ελληνική Εταιρεία Περιβάλλοντος και Πολιτισμού

Επιμελητήριο Περιβάλλοντος και Βιωσιμότητας
Σκοπός η παραγωγή και διάδοση της επιστημονικής γνώσης και πολιτικής για το Περιβάλλον και τη Βιωσιμότητα. 



Σχετικές σελίδες:
Εθελοντικές ομάδες Θεσσαλονίκης
Site - portals προώθησης εθελοντισμού
Περιβαλλοντικές ομάδες - οργανώσεις στην Αθήνα







4.10.13

Δωρεάν μαθήματα ξένων γλωσσών στη Θεσσαλονίκη


Δωρεάν ή οικονομικά μαθήματα ξένων γλωσσών στη Θεσσαλονίκη

Μένεις στη Θεσσαλονίκη, θέλεις να εκμεταλευτείς το χρόνο σου μαθαίνοντας μια ξένη γλώσσα αλλά τα δίδακτρα είναι πολύ ακριβά; Κι όμως υπάρχουν οικονομικές ή ακόμα και δωρεάν λύσεις, για να ενταχθείς σε ένα τμήμα ξένων γλωσσών. Τον τελευταίο καιρό στη Θεσσαλονίκη διοργανώνονται διάφορα τμήματα ξένων γλωσσών, στα οποία η φοίτηση είναι δωρεάν ή με λίγα χρήματα. Που θα τα βρεις: 

cityportal.gr  Παρακολουθώντας συχνά την ιστοσελίδα αυτή και ιδιαίτερα κατά τις περιόδους Αυγούστου-Σεπτεμβρίου και Δεκεμβρίου-Ιανουαρίου, μπορείς να βρεις ό,τι νέο τμήμα ξεκινάει τη συγκεκριμένη περίοδο, σε σχέση με την εκμάθηση ξένων γλωσσών ή άλλων γνωστικών αντικειμένων (π.χ. υπολογιστές).

Δήμος Θεσσαλονίκης Δωρεάν τμήματα ξένων γλωσσών, με τη συνδρομή εθελοντών καθηγητών, διοργανώνονται ανά περιόδους από το Δήμο Θεσσαλονίκης. Τα μαθήματα αυτά πραγματοποιούνται στις περιφερειακές δημοτικές βιβλιοθήκες, στο δημαρχιακό μέγαρο και αλλού. Οι γλώσσες που διδάσκονται είναι οι εξής: αγγλικά, γαλλικά, γερμανικά, ρώσικα, ισπανικά, πορτογαλικά, ολλανδικά, τούρκικα, βουλγάρικα, σέρβικα και κινέζικα.

inedivim.gr Τα Κέντρα Δια Βίου Μάθησης, σε συνεργασία με το Δήμο Θεσσαλονίκης μπορεί να διοργανώσουν δωρεάν τμήματα ξένων γλωσσών, όπως Αγγλικά, Γερμανικά, Ισπανικά, Ιταλικά κ.α. 

ΚΕΔΗΘ  Η Κοινωφελής Επιχείρηση του Δήμου Θεσσαλονίκης (ΚΕΔΗΘ) πραγματοποιεί επίσης σεμινάρια-τμήματα για την εκμάθηση ξένων γλωσσών, όπως αγγλικά, γερμανικά, ρώσικα, ισπανικά, ιταλικά, με μικρό κόστος.

Ελπίδα για το Παιδί  Η μη κυβερνητική οργάνωση "Ελπίδα για το παιδί" διοργανώνει δωρεάν μαθήματα ξένων γλωσσών στη Θεσσαλονίκη. Διδάσκονται αγγλικά, γαλλικά, ισπανικά, ιταλικά, ρώσικα και γερμανικά. 

Επιπροσθέτως, κάποιες εταιρίες εύρεσης προσωπικού για ξένες εταιρείες αναλαμβάνουν τη δωρεάν εκμάθηση της ξένης γλώσσας μιας συγκεκριμένης χώρας σε όσους ενδιαφερόμενους πληρούν τα κατάλληλα προσόντα και θέλουν να ζήσουν και να εργαστούν στη χώρα αυτή.

Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι η διοργάνωση δωρεάν μαθημάτων εκμάθησης γερμανικών από τον Ιατρικό Σύλλογο Θεσσαλονίκης για γιατρούς που επιθυμούν να πάρουν ή να συνεχίσουν την ειδικότητά τους στη Γερμανία.

Δωρεάν μαθήματα ξένων γλωσσών πραγματοποιούνται και στα Κοινωνικά φροντιστήρια του δήμου Θεσσαλονίκης. 

Ρωσικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης Αν ενδιαφέρεσαι ειδικά για την εκμάθηση της ρωσικής γλώσσας, μια πολύ οικονομική επιλογή αποτελεί ο Ρωσικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης, στον οποίο διδάσκουν φιλόλογοι καθηγητές από τη Ρωσία. 

Επειδή τα συγκεκριμένα τμήματα μαθημάτων πραγματοποιούνται δωρεάν ή με λίγα χρήματα είναι επόμενο ότι θα έχουν αυξημένη ζήτηση. Για το λόγο αυτό κι επειδή τηρείται συνήθως σειρά προτεραιότητας, είναι σκόπιμο να κάνει κανείς αίτηση εγγραφής το συντομότερο δυνατόν. Μπορείς πάντα να κάνεις εγγραφή στις ομάδες των ιστοσελίδων των παραπάνω οργανώσεων - συλλόγων οργανισμών στο facebook ώστε να λαμβάνεις ενημερώσεις για νέα τμήματα. Επίσης, μπορείς να ταξινομήσεις τις ιστοσελίδες αυτές στον κατάλληλο φάκελο, στα "αγαπημένα" του browser σου.

Αν για κάποιο λόγο δεν μπορείς να βρεις ένα δωρεάν ή οικονομικό τμήμα, υπάρχουν κάποιες δωρεάν ή με μικρό χρηματικό αντίτιμο λύσεις εκμάθησης γλωσσών online, μέσω διαδικτύου.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More